"Een bekende psycholoog die zich met geluk bezighoudt is de Amerikaan Martin Seligman, auteur van het boek Authentic Happiness (Gelukkig zijn kun je leren). Hij onderscheidt drie geluksniveaus:
- The Pleasant Life. Daarmee bedoelt hij positieve emoties - blijdschap, opwinding en dergelijke. Die kun je opwekken door bijvoorbeeld leuke dingen te doen, iets lekkers te eten of iets leuks te kopen.
- The Engaged Life. Het geluksgevoel dat je beleeft door helemaal op te gaan in iets, helemaal samen te vallen met wat je doet. Tegenwoordig wordt dat ook wel flow genoemd.
- The Meaningful Life. Dat wil zeggen dat je je verbindt met en inzet voor iets wat groter is dan jijzelf. Dat kan een goed doel zijn, maar ook je gezin of je familie. Het zit hem er in dat je iets doet voor anderen, bijdraagt aan het geluk van anderen, en voelt dat je deel uitmaakt van een groter geheel."
Karin Bosveld
Het ware geluk is alleen weggelegd voor wie aanvaardt dat het leven niet elke dag een succes kan zijn. Kathleen Cools in de DS 4/10/2014
- The Pleasant Life. Daarmee bedoelt hij positieve emoties - blijdschap, opwinding en dergelijke. Die kun je opwekken door bijvoorbeeld leuke dingen te doen, iets lekkers te eten of iets leuks te kopen.
- The Engaged Life. Het geluksgevoel dat je beleeft door helemaal op te gaan in iets, helemaal samen te vallen met wat je doet. Tegenwoordig wordt dat ook wel flow genoemd.
- The Meaningful Life. Dat wil zeggen dat je je verbindt met en inzet voor iets wat groter is dan jijzelf. Dat kan een goed doel zijn, maar ook je gezin of je familie. Het zit hem er in dat je iets doet voor anderen, bijdraagt aan het geluk van anderen, en voelt dat je deel uitmaakt van een groter geheel."
Karin Bosveld
Het ware geluk is alleen weggelegd voor wie aanvaardt dat het leven niet elke dag een succes kan zijn. Kathleen Cools in de DS 4/10/2014